ومضه.........مع د. فراج هارون

 

بقلم : د.فراج هارون

النسكافيه من المشروبات الصناعية التي ظهرت في السنوات الأخيرة ، وهناك الكثير لا يستطيع أن يبدأ يومه إلا بعد تناول النسكافيه، ولذلك نؤكد لكم أن النسكافيه مضر جدًا على كل المستويات على الطفل والشاب والمرأة سواء كانت حامل أو غيرها ومضر للجنين، مادة الكافيين الموجودة في النسكافيه تتسبب في الكثير من المشاكل للجسم لذلك يجب تناول هذا المشروب بحذر أو الأفضل الابتعاد عنه تدريجيًا، ويمكنك استبدال النسكافيه بمشروب الشاي الأخضر فهو رائع جدًا ومفيد للجسم عكس هذا المشروب ويمكنك القيام بهذا الأمر تدريجيا.

النسكافيه أو الكوفي ميكس له الكثير من الأضرار على الجسم، وتحديدًا الشعر ، والحامل، والكبد، والقلب، ولذلك نعرض لكم من خلال هذا المقال أضرار النسكافيه التي أكدها الكثير من الأبحاث العلمية في العالم.

زادت في الفترة الأخيرة تحذيرات الأطباء من الإفراط من النسكافيه بسبب الأضرار الخطيرة الناتجة عن ذلك، وسبب ذلك أن هذا المشروب قد انتشر في الفترة الأخيرة بشكل كبير جدًا في كل أنحاء العالم، يوجد الكثير حول العالم يتناولوا هذا المشروب كل صباح على الريق، وهذا ما يحذر منه الكثير من الأطباء، تابعوا معنا من خلال هذا المقال، وتعرفوا على هذه الأضرار.

أضرار النسكافيه على الحامل والجنين 

سؤال تسأله الكثير من السيدات عن العلاقة بين النسكافيه والحامل، وهنا أجابت الكثير من الأبحاث عن هذا الأمر، وأنه لدى السيدة الحامل كمية محددة من الكافيين يوميًا - المادة المكونة للنسكافيه - أي زيادة في هذه المادة سيضر بالمرأة الحامل كثيرًا، وقد أشارت الأبحاث إلى أن الكافيين يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، ويؤدي إلى تنبيه باقي أجزاء الجسم، وذلك في الوقت الذي تحتاج فيه الأم إلى الراحة لان الوضع الطبيعي في الحمل هو أن أجهزة الجسم تعمل بشكل كبير، ولذلك تحتاج للراحة، وب لا تحتاج للكثير من المنبهات.

حدد الأطباء كمية محددة من الكافيين يوميًا للمرأة الحامل، وهي 300 ملجم فقط، هذه هي الكمية التي لا تضر المرأة، ولا الجنين، مشكلة أخرى يسببها النسكافيه للحامل هي تقليل نسبة الكالسيوم في الجسم، بسبب أن الكافيين مادة مدرة للبول، وب تجعل الجسم معرض للجفاف، وذلك في الوقت الذي تحتاج فيه الحامل لأى كمية من الكالسيوم.

النسكافيه والقلب

معروف عن أن النسكافيه يحتوي على كميات عالية من مادة الكافيين، والمعروف عنها أنها مادة منبهة، ولذلك فإنه يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل كبير، وكثرة تناوله يؤدي من مرور الوقت إلى الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع الضغط، وتصلب الشرايين، والجلطات، ولذلك ينصح الأطباء بالإعتدال في تناول النسكافيه، والتقليل منه في حالة الإصابة بأي من أمراض القلب، أو تناول النسكافيه بدون كافيين، وهو منتج متوافر في الأسواق.

أضرار النسكافيه على العظام 

أكد الكثير من الأطباء أن مشروب النسكافيه يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام ، بسبب أن الإكثار منه يؤدي إلى تقليل نسبة الكالسيوم في الجسم، لأن الكافيين مادة مدرة للبول، ويؤدي إلى إلتهاب المفاصل، وأيضًا يزيد من خطر الإصابة بمرض الأنيميا لأنه يقلل من امتصاص الحديد في الدم ، وذلك في حالة الإكثار من تناوله.