×
15 جمادى آخر 1447
5 ديسمبر 2025
المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة: فوزي بدوي

نصائح صباحية ليوم جميل

نصائح صباحية ليوم جميل
نصائح صباحية ليوم جميل

بقلم / صفي الدين فهمي

‏إبدأ يومك متفائلا فقصة الأمس انتهت وقصة اليوم قد بدأت 
وتذكر بأن الساعة الأولى في الصباح هي التي توجه بقية ساعات يومك.

لذلك،،

إبدأ صباحك بإبتسامة جميلة واملأه بالتفاؤل والثقة بالله
بأن يومك الجديد سيصبح سعيدا وسينعكس ذلك على بقية يومك.

نصيحة (1)
عندما تتحول من الشكوى للشكر يحدث شيء غريب, يبدأ عقلك
بالتركيز على مالديك لا ما ينقصك
وتصغر في عينك السلبيات والعداوات،،

وتتحول من الخوف والقلق للراحة
وتلاحظ كثيرا من النعم في حياتك
وتصبح أقرب للنجاح والسعادة
ف الشكر سر السعادة. 

(نصيحة 2) 
‏‎حديثك مع نفسك لايخبر فقط عن وضعك الحالي بل يشير لما سيحدث لك.

كلما فكرت بإنهزام كلما أصبح الطريق أمامك شائكا وأصبحت ضعيفا أمام التحديات وإستسلمت بسهولة..!

قلل خوفك وزد أملك
قلل قلقك وزد تفاؤلك
قلل تذمرك وزد رضاك
قلل جفوتك وزد محبتك
كن راضيا متفائلا وستجد كل شيء جميلا في الحياة.

(نصيحة 3)

‏إذا كنت تنظر للجوانب الإيجابية في أي شيء يحدث لك فهذا لا يعني أنك تنكر السلبيات بل يعني أنك قررت أن تكون شاكرا مدركا لنعم الله
وأنك تبحث عن التشجيع لا الإحباط

نظرتك للأمور يمكن أن تشجعك وتدفعك أو تحبطك وتوقفك
التفاؤل يعني :

 اليقين بأن العقبات عابرة
وأن الأمل بالله موجود دائما..

وأخيرا ،،
‏سيضايقك البعض وقد يتصرف آخرون بطريقة مستفزة وهناك من لن يفرحه نجاحك, لكن مهما حدث أنت مسؤول عن سعادتك.

إذا كنت ستتذكر

كل موقف سلبي
وكل شخص أساء لك
وكل خطأ وقعت به
وتنتظر تصفيق البعض

فستثقل نفسك بالهموم والغموم وتفسد جمال حياتك.
الآخرون ليس لهم سيطرة عليك, أنت من يعطيهم إياها...

أسعد الله أوقاتكم بكل خير..

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,566 شراء 3,589
عيار 22 بيع 3,269 شراء 3,290
عيار 21 بيع 3,120 شراء 3,140
عيار 18 بيع 2,674 شراء 2,691
الاونصة بيع 110,894 شراء 111,605
الجنيه الذهب بيع 24,960 شراء 25,120
الكيلو بيع 3,565,714 شراء 3,588,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:11 مـ
15 جمادى آخر 1447 هـ 05 ديسمبر 2025 م
مصر
الفجر 05:04
الشروق 06:36
الظهر 11:45
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17