google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0 google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0
×
4 صفر 1448
19 يوليو 2026
المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة: فوزي بدوي
المرشد الإيراني: العدو الأمريكي يسعى لإشعال الحروب.. وشعبنا وجبهة المقاومة...رسمياً - الزمالك يعلن موافقته علي إنتقال حسام عبد المجيد...إنفانتينو: مونديال 2026 أعظم بطولة كأس عالم في التاريخ وتجاوز...نائب وزير الخارجية الإيراني: تعليق التزاماتنا الواردة في مذكرة التفاهم...المرشد الإيراني: نقض الولايات المتحدة المتكرر لتعهداتها بمذكرة التفاهم أثبت...قائد القوات البحرية يلتقى رئيس هيئة الأركان البحرية الباكستانيةالسعودية: ندين بأشد العبارات استمرار العدوان الإيراني على الكويت والبحرين...نص كلمة الرئيس السيسي خلال الجلسة الختامية لاجتماع رجال الأعمال...الجهاز الفني للأهلي يقرر عودة اللاعبين الدوليين للتدريبات يوم ٢٧...الرئيس السيسي يشارك في الجلسة الختامية لاجتماع رجال الأعمال من...وزير التربية والتعليم والسفير اليابانى يكرمان 35 طالبًا وطالبة من...وزارة السياحة والآثار تطلق مشروعًا متكاملًا لتطوير الخدمات المقدمة للزائرين...

رسالة الي نفسي القوية الناعمة

رسالة الي نفسي القوية الناعمة
رسالة الي نفسي القوية الناعمة

كتبت / عبير عبدالله

اخصائية تربية خاصة

عزيزتي أنا
قبل أي شئ أود أن أخبرك كم أحبك..

كم أنا معجبة بك كثيراً.. كم أنتِ جميلة وقوية وشجاعة.

كنتِ وما زلتِ بطلتي وملهمتي الوحيدة.
هل تتذكرين كم مررنا بأوقات صعبة وقاسية..

أوقات كادت أن تفقدنا الأمل بالحياة وبجمال اللحظات الجميلة الآتيه.

فلولا إيماننا القوي بالله وثقتنا الدائمة بأن كل محنة هي دوماً منحة ما كنا تخطيناها وحدنا دون مساعدة من أحد..

هل تتذكرين هذه الدموع التي تحولت إلى ابتسامات بعدما احتضنا أنفسنا وقطعنا عهداً كل مرة بأن هذه الأوقات هي البداية لأيام سعيدة قادمة. وهذا ما حدث بالفعل.


هل تتذكرين البدايات الجديدة..؟

هل تتذكرين كم كنا نتأنق جيداً عند مقابلات العمل الجديدة؟

هل تتذكرين هذه الثرثرات الداخلية لرفع المعنويات..؟

هل تتذكرين تلك الإبتسامة بعد كل نجاح..؟

الإبتسامة المحملة بكم عناء وكفاح وشجاعة وثقة..


هل تتذكرين تلك الأيام السعيدة التي عشناها بعد تجلي الأيام الصعبة..؟

هل تتذكرين فرحة تخطي العقبات..؟

هل تتذكربن دموع الفرح..؟

هل تتذكرين نشوة الإنتصارات الصغيرة التي حققناها...؟

هل تتذكرين كم جاهدتِ للخروج من منطقة الراحة الخاصة التي اعتدتِ عليها ومن ثم الانطلاق والتطور بشكل أكبر لتحقيق أحلامك التي دوما ما حلمتِ بها – وما زلتِ كل ذلك تحقق عزيزتي بفضل الله أولا وبفضل إرادتك القوية لتغيير حياتك للأفضل .. بفضل ثقتك الدائمة بي.

أنا الآن أراك أكثر جمالاً- من الداخل أكثر من الخارج؛ لقد أزهرتِ عزيزتي.. أزهرتِ جمالاً وثقة وقوة
أنا الآن أراك أكثر سعادة وطمأنينة بأن دوماً ما يبدو قاسياً هو بظاهرة رحمة كبيرة لقلبك ولروحك ...
أنا الآن أراك قوية كالحرب وناعمة كالسلام
لا تفقدي إيمانك عزيزتي بقوة الحب والخير داخل قلبك لأنه مرآتك الحقيقة ..
أحبك..

`

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,566 شراء 3,589
عيار 22 بيع 3,269 شراء 3,290
عيار 21 بيع 3,120 شراء 3,140
عيار 18 بيع 2,674 شراء 2,691
الاونصة بيع 110,894 شراء 111,605
الجنيه الذهب بيع 24,960 شراء 25,120
الكيلو بيع 3,565,714 شراء 3,588,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 10:06 صـ
4 صفر 1448 هـ 19 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:24
الشروق 05:06
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:57
العشاء 20:27