×
12 ذو القعدة 1445
19 مايو 2024
المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة: فوزي بدوي
مقالات

الصراع النفسي ...... بقلم دكتور فوزي الحبال

المصريين بالخارج

تصارعني نفسي بين هاتفي ومصحفي ,ﺃﺷﺘﺎﻕ ﺇﻟﻰ ﺗﻼﻭﺓ ﺍﻵﻳﺎﺕ ﻓﺄﺭﻛﺾ ﺑﻘﻠﺒﻲ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ,ﻓﻴﺄﺗﻴﻨﻲ ﺇﺷﻌﺎﺭ ﺑﺮﺳﺎﺋﻞ

ﺍﻟﻮﺍﺗﺲ ﻭﺍﻟﻔﻴﺲ ﻭﺍﻻﻧﺴﺘﺠﺮﺍﻡ ﻓﺘﺼﺎﺭﻋﻨﻲ ﻧﻔﺴﻲﻷﻟﺘﻘﻂ ﻫﺎﺗﻔﻲ ﻭﺃﻧﻈﺮ ﻟﻤﺼﺤﻔﻲ ﻗﺎﺋل ﻟﺤﻈﺎﺕ ﻭﺃﻋﻮﺩ ﺇﻟﻴﻚ ﺭﺳﺎﻟﺔ ﻭﺗﻌﻠﻴﻖ ﻭﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ﻭﻣﻨﺸﻮﺭ ،ﻭﺻﻮﺭﺓ ﻭﻣﻀﺖ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎت ﻭﺍﻧﺘﻬﺖ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺎﺩﺕ ﻓﺼﺎﺭﺕ ﺳﺎﻋﺔ ،ﻭﺍﻧﻘﻀﺖ ﺛﻢ ﺳﺎﻋﺔ ﺃﺧﺮﻯ ، ﺃﻗﺒﻠﺖ ﻭﻫﺎﺗﻔﻲ ﻓﻲ ﺃﺣﻀﺎﻥ ﻳﺪﻱ ﻭﻻ ﻳﻔﺎﺭﻕ ﻋﻴﻨﻲ

ﻭﻣﺼﺤﻔﻲ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺮﻑ ﻳﻨﺘﻈﺮ .

ﻣﻀﻰ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻭﺳﺨﺎﻓﺘﻲ ﻓﻲ ﺃﻧﻲ ﻣﺎ ﺯﻟﺖ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎت

ﺣﺴﺒﺖ ﺃنّي ،ﻓﺘﺒﻴﻦ ﺃﻧﻨﻲ ، ﻟﻬﺎﺗﻔﻲ ﻛﺎﻟﻌﺎﺷق ﺍﻟﻮﻟﻬﺎن ﻭﺗﺒﻴﻦ ﺃﻧﻨﻲ ﻟﻤﺼﺤﻔﻲ ﻫﺎﺟﺮ ﺃﺳﻜﺮﺗﻨﻲ ﺍﻟﻐﻔﻠﺔ ﺑﻬﻮﺍئها .

ﺣﺘﻰ ﻧﺴﻴﺖ ﺃﻧﻨﻲ ﺇﻧﺴﺎﻥ،ﺃﺗﺒﺎﻛﻰﻋﻨﺪ ﻗﺼﺔ ﻛﺮﺗﻮﻥ ﺃﻭ ﻣﻮﺕ ﻓﻨﺎﻥ .

ﻭﺍﻟﺠﺒﺎﻝ ﻭﺍﻷﺭﺿﻴﻦ، ﻭﻛﻞ ﺧﻠﻖ ﺍﻟﻠﻪ ﺧﺸﻌﺖ ﻟﺬﻛﺮﺍﻟﺮﺣﻤﻦ،

ﻭﺃﻧﺎ ﺧﺸﻌﺖ ﻟﻌﺎﻃﻔﺔ ، ﻫﻮﺟﺎﺀ،ﻋﻤﻴﺎﺀ ،ﺻﻤﺎﺀ ،ﻧﻌﻢ ﺃﺻﻠﻲ،

ﻭﻟﻜﻦ ﺻﻼﺗﻲ ﻓﻲ ﻭﺍﺩٍ ﻭﻗﻠﺒﻲ ﻭﻋﻘﻠﻲ ﻓﻲ ﻭﺍﺩ .

اللّهُمَ إياك نعبد ولك نصلي ونسجد وإليك نسعى ونحفد نرجو رحمتك ونخشى عذابك إن عذابك بالكافرين ملحق

ﻭﻳﺤﻚ ﻳﺎ ﻧﻔﺴﻲ،ﺇﺫﺍ ﻫﺠﻢ ﻋﻠﻴﻚ ﻫﺎﺩﻡ ﺍﻟﻠﺬﺍﺕ ،ﻭﻧﺰﻉ ﻣﻨﻚ ﺍﻟﺮﻭﺡ والآهات .

ﻭﻳﺤﻚ ﻳﺎ ﻧﻔﺲ، ﺣﻴﻦ ﺗﺮﻳﻦ ﻏﻴﺮﻙ ﻳﻌﺒﺮ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﻛﻠﻤﺢ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻧﺤﻮ الجنات ،فأبصرت نفسى بعدها واخذت عهد جديد مع القرآن ، ليحيا قلبى وارضى ربى واصل لأعلى درجات الجنان .

المحطّات الصعبة تجعلك أقوى، والممرّات الضيّقة تجعلك أسرع، والأزمات ترتّب أولوياتك، والحرمان يشحن قواك الداخلية ،تأكد أن لكل حدث مؤلم وجه مشرق ، لا تراه إلا إذا كنت محسن الظن بربك وواثق من نفسك ،لا تقلق ستُنسى الجروح وتطيب النفوس .

‏إنهض بروحك لله ،قاوم ‏حتى لو وصلتَ منهكاً ،

لذَّة الوصول ستُرمِّمك، وحلّ قيد الوهنِ من الأحزانِ والهموم والأوهام مهما كثرت وتكاثرت ،‏لملم شعث روحك وارتشف الأمل

رشفة ،رشفة ،وأبسط لقلبك ظلاً وارفاً من الإطمئنان والسكينة .

فربك أرحم بك من نفسك ،ثق بربك .

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,566 شراء 3,589
عيار 22 بيع 3,269 شراء 3,290
عيار 21 بيع 3,120 شراء 3,140
عيار 18 بيع 2,674 شراء 2,691
الاونصة بيع 110,894 شراء 111,605
الجنيه الذهب بيع 24,960 شراء 25,120
الكيلو بيع 3,565,714 شراء 3,588,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 06:28 صـ
12 ذو القعدة 1445 هـ 19 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:19
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:13