ماهي الأغذية الغنية بالزنك لتقوية المناعة ضد "كوفيد - 19"؟

عرضت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" اليوم الجمعة، إنفوجرافا، حول مجموعة من النصائح والإرشادات للمواطنين ضد فيروس كورونا.

وجاء في الإنفوجراف،

أغذية غنية بالزنك تقوي مناعتك ضد الأمراض وخاصةً فيروس كورونا.

الزنك من المعادن التى تدعم المناعة وهو موجود في العديد من الأطعمة مثل:
اللحوم، الدواجن، الأسماك ، اللبن والزبادي، الحبوب الكاملة مثل البليلة والفريك والشوفان والبقول مثل العدس والفول والحمص والترمس.

ولمزيد من المعلومات والاستفسار يرجى التواصب عب ر الخط الساخن 105

يأتى ذلك فى إطار الإرشادات والنصائح التى تقدمها وزارة الصحة للمواطنين لتقوية مناعتهم للوقاية من فيروس كورونا.