هشام محمد علي يكتب : أغذية ومشروبات تساعد على منع وإذابة الجلطات
بقلم : د هشام محمد على "استشاري التغدية العلاجية والطب التكميلي والنباتات الطبية" أغذية ومشروبات تساعد على منع وإذابة الجلطات. "مسموحات/ممنوعات " 1-الثوم ...تناول 1:2فص يوميا مفرى او مقطع بلعا بالماء او الحليب.أو إضافتة للسلطة. 2-تناول 1:2كوب زنجبيل بالخلنجات يوميا. 3-تناول طبق سلطة متعدد الألوان. مضاف إليه التفاح أو الليمون وزيت الزيتون والبهار. 4-إضافة زيت الزيتون أو الزيت الحار "الكتان "الى الأغذية على البارد. أى إلى الفول.. والجبن ..والسلطة. 5-الإمتناع عن تناول الدهون الحيوانية والطيور. 6-الإمتناع عن استخدام ملح الطعام والتمليح يكون بالليمون أو ملح لايت "صيدلية" . 7-تحديد السكر والتحلية بالعسل أوماء صناعى مأمون. 8-تناول الشاى الأخضر 4 مج يوميا بدون سكر وبارد. 9-تناول العصائر الطبيعية ذات اللون الاحمر والبنفسجى والبرتقالي . *جزر+برتقال..*مانجو+كاكا..*مانجو+ قرع عسل..*طماطم بالعسل...رمان +بنجر... 10-تناول الدوم...القرنفل...التمر هندى...الخروب...البردقوش..زهرة البانونج.حصا اللبان.الكركم .مغلى أو منقوع..كلا على حده . 11-تناول كوب ماء بعد كل طعام معصور علية ليمونة أو معلقة خل تفاح. 12- تناول جميع الألبان والجبن منزوعة الدسم كالقريش والرايب. 13-تناول كوب ماء دافىء كبير على الريق. 14-تناول صدور الدواجن والسلمون والسمك البلطي والكوارع . 15-تناول فقط بياض البيض.دون الصفار. 16-تجنب أو تقليل تناول الكبد والكلاوى والمخ والبطارخ. 17-تناول السريس والجعضيد والخيار البلدى والفاصوليا الخضراء. 18-تناول الفاكهة المحتوية على البوتاسيوم كالموز والموالح البطيخ..الكيوى...الكاكا...التفاح ..الكمثرى.. 19-يمنع جميع العصائر والمشروبات الغازية والمعلبات والمحفوظات والبودر كالفرتى والتانج.
⇧
