×
12 ذو القعدة 1445
19 مايو 2024
المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة: فوزي بدوي
فن ومنوعات

محمد أبوالنجا: أغلب الفنانين وثقوا فيّ بسبب ياسر جلال

المصريين بالخارج

قال الفنان محمد أبو النجا مدرب النجوم، إن التدريبات البدنية أمر صعب للغاية لأنه يتعامل مع مختلف الفئات، وهو ما يجعله متيقظا دائما، مشيرًا إلى أن مشاركته في الأعمال الفنية جاءت بمحض الصدفة: «شافوا فيّ إني شكل وهيئة تخليني أعمل أدوار الشر».
وأضاف أبو النجا خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، الذي يعرض عبر القناة الأولى، والفضائية المصرية، ويقدمه الإعلاميان حسام حداد وجومانا ماهر: «ياسر جلال أرجل شخصية تشوفها في حياتها، بيحب يفيد أكتر مما يستفيد وعملاق في الدراما وبيحب الحاجة اللي بيعملها، وبيسمع الكلام في التمرين، وأغلب الفنانين ومجال الميديا وثقوا فيّ بسببه لأنهم شافوا اللي وصل له».
وتابع، أن طبيعة الشخصية التي يجسدها الفنان تفرض عليه أنماطا مختلفة من التمرين وطريقة التغذية، فمثلا كان ياسر جلال عملاقا وقويا في مسلسل الفتوة العام الماضي، وهو ما يختلف عن الشخصية التي يجسدها هذا العام في مسلسل «ضل راجل» فهو يجسد شخصية مدرس ألعاب وسائق تاكسي وبالتالي يجب ألا يظهر بنفس الكتلة العضلية، وكذا الأمر بالنسبة إلى الفنان محمد عادل إمام فقد شارك في مسلسل هوجان بمظهر رجل مفتول العضلات، لكن الأمر اختلف في مسلسل النمر واعتمدت الشخصية على الحركة بشكل أكبر وبالتالي قلت حجم الكتل العضلية.
وأشار، إلى أن علاقة صداقة تجمعه بالفنان أحمد مكي الذي يجسد دور ضابط في الأمن الوطني بمسلسل الاختيار 2، موضحًا أنه رياضي ويهتم بجسمه، لكنه تعرض لوعكات صحية، ورغم ذلك استطاع الظهور بقوة في المسلسل.
ووجه محمد أبو النجا نصائح بشأن التدريب في شهر رمضان، مؤكدا على أهمية أن يكون التدريب بعد الإفطار إلا في حالة الاضطرار لكن بشرط أن يكون الجسم مرتاحا طيلة فترة الصوم، وأن يكون التمرين وقت الإفطار مباشرة، والحصول على جميع العناصر الغذائية في فترة السحور مثل الفول والبطاطس والبروتين مثل البيض والحفاظ على نسبة المياه، وأن تكون قوة التمرين أقل من العادي.

محمد أبو النجا الفنانين ياسر جلال

استطلاع الرأي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,566 شراء 3,589
عيار 22 بيع 3,269 شراء 3,290
عيار 21 بيع 3,120 شراء 3,140
عيار 18 بيع 2,674 شراء 2,691
الاونصة بيع 110,894 شراء 111,605
الجنيه الذهب بيع 24,960 شراء 25,120
الكيلو بيع 3,565,714 شراء 3,588,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 01:41 مـ
12 ذو القعدة 1445 هـ 19 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:19
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:13